Čaj lavanda, cvijet
Osobine i namjena:

Čaj od lavande često se koristi za smanjenje stresa, anksioznosti i nervoze. Miris lavande i njezini sastojci mogu imati umirujući učinak na nervni sistem, pomažući u opuštanju uma i tijela te poticanju boljeg sna. Osim toga, čaj od lavande može imati i blaga protuupalna svojstva, te se ponekad koristi za ublažavanje simptoma probavnih smetnji poput nadutosti i grčeva.

Čaj od lavande često se koristi za smanjenje stresa, anksioznosti i nervoze. Miris lavande i njezini sastojci mogu imati umirujući učinak na nervni sistem, pomažući u opuštanju uma i tijela te poticanju boljeg sna. Osim toga, čaj od lavande može imati i blaga protuupalna svojstva, te se ponekad koristi za ublažavanje simptoma probavnih smetnji poput nadutosti i grčeva.

Ključalom vodom preliti 1,5 g lavandinih cvjetova i ostaviti poklopljeno 10-15 minuta, procijediti i piti.

 

Lavanda, cvijet (Lavandulae flos, Lavandula angustifolia Mill., Lamiaceae)

30 g