Čaj matičnjak, list
Osobine i namjena:

Ovaj čaj je posebno poznat po svojoj sposobnosti smirivanja i opuštanja nervnog sistema, te se često koristi za ublažavanje stresa, anksioznosti i nesanice. Listovi matičnjaka sadrže spojeve koji imaju umirujući učinak na tijelo, pomažući u smanjenju napetosti i postizanju osjećaja opuštenosti. Osim toga, čaj od matičnjaka može imati i blaga protuupalna svojstva te se koristi za ublažavanje probavnih tegoba poput nadutosti, grčeva u trbuhu i želučanih problema.

Ovaj čaj je posebno poznat po svojoj sposobnosti smirivanja i opuštanja nervnog sistema, te se često koristi za ublažavanje stresa, anksioznosti i nesanice. Listovi matičnjaka sadrže spojeve koji imaju umirujući učinak na tijelo, pomažući u smanjenju napetosti i postizanju osjećaja opuštenosti. Osim toga, čaj od matičnjaka može imati i blaga protuupalna svojstva te se koristi za ublažavanje probavnih tegoba poput nadutosti, grčeva u trbuhu i želučanih problema.

Jednu čajnu kašiku lista matičnjaka preliti sa 2 dl ključale vode, ostaviti 5-10 minuta poklopljeno, procijediti i piti polako, nezaslađeno, nekoliko puta dnevno.

 

Matičnjak, list (Melissae folium, Melissa officinalis L., Lamiaceae)

30 g